SES-TO reforça cuidados preventivos no Dia Mundial do Pulmão

A Secretaria de Estado da Saúde (SES-TO) chama a atenção da população para o Dia Mundial do Pulmão, celebrado em 25 de setembro. A data foi estabelecida pelo Fórum Internacional de Sociedades Respiratórias (FIRS) para reforçar a necessidade de conscientização sobre a saúde respiratória, promover medidas preventivas e ampliar o acesso a diagnósticos e tratamentos contra doenças como asma, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), tuberculose e câncer de pulmão.

O objetivo é lembrar que doenças respiratórias ainda estão entre as principais causas de adoecimento e morte em todo o mundo, com destaque para o câncer de pulmão, que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) representava, em 2022, 12,4% de todos os novos casos de câncer e resultava em 1,8 milhão de mortes anuais. O tabagismo continua sendo o principal fator de risco, responsável por 71% das mortes por câncer de pulmão e 42% das doenças respiratórias crônicas.

A tuberculose segue como uma das doenças mais mortais e preveníveis, com aumento dos casos registrado em 2023, segundo a OPAS/OMS. Já infecções como COVID-19 e influenza continuam pressionando os serviços de saúde, especialmente em períodos de alta circulação viral.

Fatores de risco e prevenção

Entre os principais fatores que afetam a saúde pulmonar estão o tabagismo, a poluição atmosférica e doméstica, as infecções respiratórias e as exposições ocupacionais a poeiras e substâncias químicas. Para a SES-TO, combater esses riscos é essencial para reduzir o impacto das doenças respiratórias na população.

O médico pneumologista do Hospital Geral de Palmas (HGP), Frederico Póvoa, explica que a primeira medida é evitar o que compromete os pulmões. “A primeira e mais conhecida de todos é o cigarro. Evitar fumar, evitar iniciar o tabagismo em qualquer forma – cigarro convencional, charuto, cachimbo, narguilé e hoje o cigarro eletrônico. Para quem já tem o hábito, o caminho é parar de fumar. Outra recomendação é evitar ambientes com muita poluição ou fumaça, comuns nesta época do ano aqui no Tocantins, quando a umidade está baixa e há muitas queimadas. Também é importante não utilizar fogão a lenha em locais fechados. Essas medidas evitam o desenvolvimento de doenças graves, como o enfisema pulmonar”.

Além de se proteger contra riscos, o pneumologista ressalta que é possível fortalecer os pulmões por meio de práticas regulares. “Medidas que deixam o pulmão mais forte fazem toda a diferença. A principal delas é a atividade física aeróbica e regular, como caminhada, bicicleta, dança ou esportes. Essas práticas aumentam a nossa reserva respiratória. Mas não é só: precisamos de músculos para respirar bem. Exercícios de fortalecimento, como musculação de braços, ombros e pernas, ajudam a manter a saúde respiratória em dia. E isso precisa ser combinado com alimentação saudável, rica em proteínas e vegetais, para sustentar a massa muscular”.

Vacinação como aliada

“Temos vacinas que atuam diretamente na prevenção de doenças respiratórias: a da influenza, aplicada anualmente; as vacinas contra a COVID-19; e as vacinas contra pneumonia, como a pneumo 15 e a pneumo 23. Mais recentemente, também passou a ser disponibilizada a vacina contra o vírus respiratório sincicial, que protege crianças e pessoas com doenças crônicas. Outro ponto importante é a coqueluche, que pode ser prevenida com a vacina disponível pelo SUS e deve ser reforçada a cada 10 anos. Manter o cartão vacinal atualizado é fundamental para garantir uma boa saúde respiratória”, reforçou Frederico Póvoa.

Edição: Aldenes Lima/Governo do Tocantins