SES-TO promove ações alusivas ao Janeiro Branco

Com objetivo de conscientização dos servidores sobre a saúde mental,  a Secretaria de Estadoo da Saude (SES-TO) promoveu na sexta-feira, 26, para a equipe da Superintendência de Politicas de Atenção a Saúde (SPAS), ações alusivas à campanha 'Janeiro Branco'. Na ocasião houve debates, palestras, divulgação de informações sobre bem-estar emocional e destaque para a importância do cuidado psicológico.

Entre as atividades, também houve roda de conversa, ventosa e massagem relaxante. “Foi maravilhoso! Se eu pudesse fazer todos os dias, muda bastante o nosso dia. Eu terminei, agradeci por esse momento,  acredito que se tiver isso continuamente, vai melhorar a saúde
do servidor e hoje o meu dia está melhor. Gratidão!", relatou a técnica da Diretoria de Atenção Especializada (DAE) da SPAS/SES-TO, Adrielly Pereira Parente.

Segundo a responsável pelo Central Estaadual de Transplantes do Tocantins (CETTO), Suziane Vilela, "eu adorei participar nesse momento, porque o nosso dia a dia é muito corrido, a gente muda por várias situações tensas e esse momento trouxe paz e relaxamento. Estou me sentindo até mais alinhada e mais em paz. Então, eu quero adotar essas práticas na minha vida e indicar para outros também".

"Eu estava muito ansiosa, dentro de mim, no instante que tem que ser eu mesma.
Mas depois fiz a sessão, tirou toda a minha tensão e ansiedade. As dores que eu estava sentindo melhoram bastante.
A gente precisa disso, amei, continuem assim. Parabens!", celebrou a assessora da SPAS/SES-TO, Camila Alves de Castro.

Revisão Textual: Aldenes Lima/Governo do Tocantins