SES-TO alerta sobre os riscos da Síndrome de Burnout

A Secretaria de Estado da Saúde (SES-TO) realizou, na sexta-feira, 31, uma caminhada alusiva à campanha Janeiro Branco, com o objetivo de conscientizar os servidores sobre a Síndrome do Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. A ação foi coordenada pelo Núcleo de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalhador (NASST), e percorreu secretarias do Estado levando informações dos riscos e medidas preventivas da doença. 

Durante a caminhada, a psicóloga e gerente da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), Paloma Graciano de Carvalho Moura, destacou a importância da atividade como um momento de descompressão para os servidores, reforçando a necessidade de um ambiente laboral mais saudável. "A ideia é criar um momento descontraído e estimular práticas saudáveis. A partir desse encontro, esperamos que as pessoas se conscientizem da necessidade de se movimentarem mais, pois a atividade física é um dos fatores de proteção contra o Burnout". 

Segundo a especialista, “os casos têm aumentado progressivamente, principalmente entre profissionais da saúde, que, no contexto pós-pandemia, enfrentam uma rotina exaustiva. A prevenção passa por uma mudança no estilo de vida, incluindo melhor gestão do tempo, lazer, alimentação saudável, sono adequado e a prática de atividades físicas”.

A ação iniciou com orientação e prática de exercícios físicos conduzidos pelo professor de educação física do NASST, Gleyson Moreno, que reforçou a necessidade do exercitar o corpo para o bem-estar dos trabalhadores, especialmente no setor público, onde a maioria dos profissionais passa grande parte do dia em atividades sedentárias. “O exercício físico é essencial na vida do trabalhador e do ser humano em geral. O sedentarismo é um dos maiores causadores de doenças, e queremos trazer essa cultura do movimento para os servidores”. 

A Enfermeira, Mayra Ribeiro, enfatizou a importância de falar abertamente sobre a síndrome e de criar um ambiente em que os colegas possam se apoiar. “Muitos profissionais estão sofrendo calados, sem saber que estão enfrentando Burnout. Se identificarmos sinais como cansaço excessivo, dores de cabeça frequentes, insônia e irritabilidade em um colega, pode incentivá-lo a buscar ajuda”. 

Lei

No Tocantins, a Semana de Conscientização sobre a Síndrome de Esgotamento Profissional ou Síndrome de Burnout foi instituída pela Lei nº 4.561, de 12 de novembro de 2024, publicada no Diário oficial do Estado nº 6.698.

A Síndrome de Burnout é um distúrbio caracterizado por exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, geralmente associado à ambiente de trabalho altamente competitivos e exigentes.

Revisão Textual: Aldenes Lima / Governo do Tocantins

A intenção é expandir iniciativas de promoção da saúde para os servidores das saúde. Foto: Alysson-Neya Chaves - file_download