Servidores do HRG vivem melhorias com prática de exercícios físicos

Ações simples podem mudar a vida de muita gente, principalmente quando o assunto é saúde.  No Hospital Regional de Gurupi (HRG), servidores decidiram mudar a rotina e duas vezes por semana, antes do expediente, a regra é se reunir para fazer alongamentos e exercícios antes do trabalho. A ação tem resultado na melhoria da saúde dos funcionários.

Maria de Fátima Rodrigues trabalha na área administrativa do hospital e conta que com 90 quilos ela viu sua saúde dá um salto positivo. Depois que começou a participar do grupo já se foram cinco quilos.  “Eu era uma pessoa que sentia muito cansaço e cãibras nas mãos e pés. Depois de pouco tempo essa realidade mudou graças a esse belo trabalho”, disse a servidora, afirmando ainda que todos os dias faz caminhada depois do expediente.

A idealizadora da ideia, a coordenadora da Rede Cegonha do HRG, Jaciara Martins, explica que desde maio de 2015 iniciou o trabalho incentivando as companheiras do mesmo setor. “Hoje vários departamentos do hospital também participam dos exercícios. É bom ver o empenho dos colegas e saber que pude ajudar em algo que realmente vai beneficiar a todos”, disse a coordenadora.

Segundo o médico Maurício Nauar Chaves, a iniciativa é louvável, visto que muitas pessoas tem deixado os cuidados com a saúde em segundo plano. “O exercício físico é uma atitude fundamental e preventiva, ajuda a melhorar os batimentos cardíacos, o trabalho dos pulmões, circulação sanguínea entre vários outros benefícios”, explicou o médico.  

Maria de Fátima perdeu quase cinco quilos depois dos exercícios e se sente mais disposta - Clifton Morais/Governo do Tocantins file_download