HRAUG promove palestras e ginástica laboral para conscientização sobre LER/DORT

Nos dias 27 e 28 de fevereiro, o Hospital Regional de Augustinópolis (HRAug) proporcionou momentos de aprendizado e bem-estar para seus servidores, com atividades voltadas à conscientização sobre Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). A iniciativa coordenada pela equipe de Fisioterapia em parceria com o Núcleo de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalhador (NASST) e o Núcleo de Educação Permanente (NEP), buscou reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde no ambiente de trabalho.

Na quinta-feira, 27, os servidores das equipes assistenciais e de apoio foram convidados a uma pausa diferente no dia: uma sessão de ginástica laboral realizada no corredor do hospital. Entre alongamentos e exercícios simples, os participantes puderam sentir na prática os benefícios de movimentar o corpo regularmente para evitar dores e desconfortos causados pela rotina de trabalho.

Já na sexta-feira, 28, o encontro contou com uma palestra conduzida pelos fisioterapeutas Carlos Eduardo e Cleiany Santos. Com uma abordagem leve e informativa, foram discutidos os principais fatores de risco associados às LER/DORT, além da importância de manter uma postura adequada e adotar hábitos ergonômicos no dia a dia.

Para a fisioterapeuta Deijacy Bezerra de Oliveira Gomes, “compartilhar esse conhecimento com os servidores foi uma experiência muito gratificante. É essencial trazer essa conscientização para o ambiente de trabalho. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida de cada um. Poder contribuir com esse momento foi muito especial”.

Além das orientações teóricas, os servidores puderam novamente participar de uma sessão de ginástica laboral, dessa vez realizada no auditório do hospital. O momento proporcionou relaxamento e demonstrou exercícios simples que podem ser incorporados no dia a dia para reduzir a tensão muscular e prevenir dores.

A supervisora do NASST, Deijacy Bezerra, reforçou a importância de iniciativas como essa para a saúde ocupacional dos servidores. “Criar esses espaços de cuidado e prevenção é essencial para minimizar os impactos das LER/DORT no ambiente de trabalho. A saúde dos nossos servidores é uma prioridade, e oferecer informações e práticas saudáveis é um compromisso do HRAug”.

LER ou DORT refere-se às dores nos músculos, tendões, articulações ou nervos causadas pela repetição constante de movimentos. Essas condições afetam principalmente profissionais que trabalham com o uso do computador, realizam serviços domésticos repetitivos ou carregam peso excessivo.

O tratamento pode incluir o uso de medicamentos, fisioterapia e, nos casos mais graves, cirurgia. Dependendo da gravidade do quadro, mudanças no ambiente de trabalho ou até mesmo a antecipação da aposentadoria podem ser necessárias.

Edição: Aldenes Lima/Governo do Tocantins