Hospital e Maternidade Dona Regina promove palestra sobre saúde mental

Janeiro Branco é uma campanha nacional que visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional. Em alusão à data, o Hospital e Maternidade Dona Regina Siqueira Campos (HMDR) promove de 28 a 30 palestras, com o tema ‘A relação da saúde mental e trabalho’. 

Segundo a coordenadora do Núcleo de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalhador (NASST), Tereza Cristina Martins Araújo, “o NASST juntamente com a direção e a comissão de eventos, achou pertinente desenvolver um momento para falar sobre a saúde mental, que é descrita pelo Janeiro Branco -  que busca o foco da saúde mental do trabalhador e a nossa temática foi falar sobre a saúde mental no trabalho, voltada  para a nossa área, que é o trabalhador da saúde”.

A psicóloga e palestrante que atua no núcleo, Patrícia Martins Araújo afirmou que “o objetivo da campanha Janeiro branco é sensibilizar os colaboradores para a importância do bem-estar psicológico e estimular a busca por cuidados especializados quando necessários. Foi mencionado sobre a relação da saúde mental e trabalho, oferecendo dicas importantes acerca do conhecimento da inteligência emocional e o gerenciamento das emoções”.

Uma das servidoras que aproveitou a iniciativa foi a técnica de enfermagem, Conceição Santos, que atua há 23 anos na unidade hospitalar. “Achei de grande valia este momento por causa da questão do autoconhecimento. Porque muitas vezes, por mais que nós estudamos, eu descobri muitas coisas novas e  importantes nesta palestra”.

Dicas para promover a saúde mental: saiba expor suas ideias; aprenda a conviver em equipe; entenda que você não detém todo conhecimento; pratique atividade física; pratique exercício de gratidão; reforce seus vínculos saudáveis; exercite a responsabilidade afetiva e esteja atento aos sinais de adoecimento.

Edição: Aldenes Lima/Governo do Tocantins