HMITD promove palestra sobre saúde mental para servidores em alusão ao Janeiro Branco

O Hospital Materno Infantil Tia Dedé (HMITD), realizou na quarta-feira (21),  a palestra “Saúde Mental e Bem-Estar”, ministrada pelo médico Dr. Saulo de Tarso, com a participação de servidores da unidade. A ação foi organizada pela equipe do Núcleo de Atenção à Saúde e Segurança do Trabalhador (NASST), em alusão à Campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar sobre a importância do cuidado com a saúde mental.

Durante a atividade, foram abordados temas como o cuidado com a saúde emocional no ambiente de trabalho, manejo do estresse, prevenção do adoecimento mental, equilíbrio entre vida profissional e pessoal, além da importância do autocuidado e do apoio institucional. O palestrante destacou os desafios enfrentados diariamente pelos profissionais da saúde e reforçou a necessidade de atenção contínua ao bem-estar psicológico, especialmente em contextos de alta demanda e responsabilidade.

A palestra proporcionou um espaço de escuta, reflexão e troca de experiências entre os participantes, contribuindo para o fortalecimento de uma cultura organizacional mais sensível, acolhedora e humanizada. A iniciativa reforça o compromisso do HMITD, por meio do NASST, com a promoção da saúde integral dos servidores e com a valorização do cuidado com quem cuida.

O médico Dr. Saulo de Tarso destacou que falar sobre saúde mental é falar sobre humanidade. “Todos nós enfrentamos, em algum momento, cansaço emocional, estresse e sobrecarga, especialmente no ambiente da saúde. Reconhecer esses sinais e cuidar da mente não é fraqueza, é uma forma de proteção e autocuidado”, afirmou.

Ainda segundo o palestrante, o adoecimento mental muitas vezes acontece de forma silenciosa. “Buscar ajuda, dialogar e aceitar apoio são atitudes essenciais. Espaços como este fortalecem a empatia, melhoram o convívio entre as equipes e contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável”, completou.

Para o servidor da unidade,  Lucione de Oliveira Negre, a palestra trouxe reflexões importantes sobre a rotina profissional. “Muitas vezes seguimos no automático e não percebemos os sinais de cansaço emocional. Momentos como esse nos fazem parar, refletir e entender que cuidar da mente também é fundamental para continuar cuidando do outro”, relatou.

A servidora do Tia Dedé, Maria Lelane Lima Gomes ressaltou a importância do acolhimento e do autocuidado. “Já enfrento problemas de saúde e faço uso contínuo de medicações. Ouvir sobre saúde mental foi muito significativo, pois reforça que não estamos sozinhos e que precisamos olhar para nós mesmos com mais atenção, sem culpa ou julgamento”, disse.

Já a servidora Antônia Azevedo Machado destacou que discutir o tema no ambiente de trabalho fortalece as relações entre as equipes. “O diálogo contribui para o respeito, a empatia e a compreensão das dificuldades de cada colega, ajudando a construir um ambiente mais humano e colaborativo”, pontuou.

A coordenadora do NASST, Ester Miranda de Souza Carvalho, enfatizou a relevância das ações do Janeiro Branco. “Esse mês é um convite à reflexão sobre prevenção e mudança de hábitos, que ajudam a evitar o desenvolvimento de transtornos mentais e melhoram a qualidade de vida”, explicou.

Ester reforçou a importância da busca por ajuda profissional. “Cada um de nós participa ativamente do cuidado com a própria saúde mental e, quando percebemos que não conseguimos sozinhos, é fundamental procurar apoio de profissionais, como psicólogo e psiquiatra”, concluiu.

Edição: Flávia Mendes/Governo do Tocantins